Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
Cookies op 50plusser.nl

50plusser maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. 50plusser gebruikt functionele en analytische cookies om u een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen tracking cookies om u gepersonaliseerde advertenties te tonen en om buiten de website van 50plusser relevante aanbiedingen van 50plusser te doen. Ook worden er tracking cookies geplaatst door social media-netwerken.
Door op Akkoord te klikken gaat u hiermee akkoord.

Akkoord
 
Geen cookies


Klik hier voor meer informatie.
Het Bos viooltje
Mijn leven als 50+er
_
Home__Weblog__Prikbord__Foto's__Links__Gastenboek__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


Leuk dat ik mijn verhaal kan schrijven op mijn weblog en dat jullie mijn verhalen kunnen lezen. Eenvoud is je levenspad bewandelen met precies genoeg bagage. Schroom niet om iets in mijn gastenboek te zetten!!!



Mijn Profiel

martineke
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend



Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen


Braziliaans bloed
03 november 2012 12:32

Geen oergondisch recept maar w...
27 september 2012 15:04

Zomersoep van venkel en tomate...
25 augustus 2012 11:14





Fotoboeken


Het bos viooltje (3)
_
Denemarken (1)
_



Weblog Vrienden





Gastenboek berichten

Catharina van Joca's wandelwegen
14 januari 2013 09:44
_
Bedankt voor je teactie elders en neem je tijd voor het andere. ik wacht rustig af als jij eraan toe bent. een groet vanuit het westen.

Catharina van Joca's wandelwegen
08 januari 2013 08:39
_
Zie dat je niet meer blogt. hoe is het? bedankt voor je reactie op mijn artikel. zou me kunnen voorstellen het e.e.a. niet in het opebaar te vertellen.

Catharina van Joca's wandelwegen
03 november 2012 08:37
_
Jammer dat je weinig tot niet "blogt" zodat ik ook daar kan reageren maar ja het zij zo;o) wens je een goed weekend toe. het liefst zonder pijn.




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door LadyLely om 22:55
_
LadyLely Online

Door douwe om 22:55
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door Conny48 om 22:54
_
Conny48 Online

Door douwe om 22:54
_
Douwe Online

Door barth. om 22:49
_
Barth. Online

Door TheDon om 22:39
_
TheDon Online

Door TheDon om 22:38
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door Joeska56 om 22:37
_
Joeska56 Online





_

Andere artikelen



Gourgette en jonge boontjes met kip.

Om snel iets lekkers en wat binnen je eetpatroon ligt te bereiden hier een heerlijk recept snel gezond en ozo lekker

Voor twee personen heb je nodig:
1 normale gourgette
boontjes ongeveer 400 gram
stukje kipfilet
grote ui
basilicum
kruiden (zout) peper theelepel sambal
eventueel wat zelfgemaakte pesto.
klein scheutje ketjap
Knoflook en eventueel verse gember
olijfolie of geklaarde boter


Boontjes schoonmaken en beetgaar koken, kipfilet snijden in reepjes of blokjes .
Een ui schoonmaken en fijn snijden.
Gourgette wassen en in blokjes snijden. Als je jonge gourgettes hebt zitten er nog geen zaadlijsten in en kun je de goourgette helemaal gebruiken.

In een hapjespan eenscheutje olijfolie of een paar eetlepels geklaarde boter heet laten worden en de ui en kipfilet en knoflooktenen even om en om bakken.
Doe er de Gourgette bij de kruiden en als laatse de boontjes.
Even kort om scheppen en op smaak brengen met pesto zout en peper.

Ook lekker in een wrappannekoek.Serveren met frisse ijsbergsla.

Als alternatief kun je er ook rijst (voor wie het oergondische te veel is)bij geven of door heen mengen. Alles heel kort bakken.


Recept Pesto;
basilicum (flinke bos)
pijnboompitten 100gram
1 teen knoflook
olijfolie
belegen of oude kaas/
of parmezaansekaas
peper & zeezout (niet gebruiken bij een natrium arm dieet)

pijnboompitten knoflook kaas en basilicum in een keukenmachinefijn hakken doe er de olijfolie bij breng dit op smaak met peper.eventueel een klein beetje citroensap toevoegen.

Ook lekker op stokbrood en op preischotel dit voor een volgende keer!




Geplaatst op 30 juli 2012 15:47 en 1975 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
Martineke  
01 aug 2012 10:02
Carla, als je een tijdje hier mee bezig bent en je laat alle witmeel producten en nachtschade producten weg, geen pakjes etc. dus geen kant en klare producten (ik heb alle koemelk producten ook geschrapt). Daarvoor gebruik ik soya en geiten kaas. Er blijft heel veel over en gaat dit goed kun je af en toe wat toevoegen zoals een keertje rijst of misschien een keer een aardappel.
Mijn darmen reageren hier goed op. Glas wijn op zijn tijd.
Jammer dat je niet wat dichter bij woont een voetmassage (voetreflexologie) helpt goed. Mooie foto (profiel)
Martineke

Martineke  
01 aug 2012 15:14
yep, foutje van mijn kant,rijst kun je toevoegen voor de gene die dgeen Paleo of oergondisch eet. Nachtschade bv. aardappel is familie van de nachtschade en tomaten paprika weet ik niet en heo heet die paarse ddeze producten zijn voor darmklachten taboe dus ook geen pasta.

Voetreflexologie doe ik al jaren,ik ben(was) voetreflextherapeut en stoelmaseur en nog meer.
Nu even niet misschien ooit nog weer. Wie weet wanneer wonderen bestaan.

Ik ben ook bezig de hoofdfoto aantepassen lukt nog niet helemaal kom er wel uit.


_